Бесплатный опросник Южного Окса (South Oaks Gambling Screen) для самостоятельной оценки игрового поведения. Отвечаете на 20 вопросов, считаете баллы и получаете ориентир: есть ли повод обратиться к специалисту. Это скрининг, а не диагноз.
Игровая зависимость почти всегда начинается незаметно. Сначала это «умное хобби», потом попытки отыграться, скрытые суммы, долги. Между «я просто иногда играю» и «я не могу остановиться» нет четкого предела, поэтому человек годами не замечает, как перешел его. Скрининговый тест на лудоманию полезен именно тем, что превращает размытые ощущения в конкретную цифру, которую трудно проигнорировать.
На этой странице приведен полный опросник SOGS (South Oaks Gambling Screen, «Скрининг азартных игр Южного Окса») – один из самых известных в мире инструментов предварительной оценки гемблинга, разработанный в психиатрической клинике Южного Окса в конце 1980-х. Главное зафиксировать сразу: результат – это не диагноз, а повод для разговора со специалистом. Он только показывает вероятность проблемы. Если вы читаете страницу для близкого человека, полезнее будет чек-лист признаков лудомании, описывающий внешнее поведение, а не внутренние переживания.
20 вопросов SOGS оценивают игровое поведение за последние 12 месяцев. Каждое «да» в основном добавляет 1 балл. 5 и более баллов - высока вероятность патологического гемблинга (лудомании). Но даже 3-4 балла – сигнал не откладывать консультацию психотерапевта.
Чтобы результат был достоверным, соблюдайте несколько простых правил. Опросник чувствителен к честности: умаляя ответы, вы обманываете не тест, а сами себя.
Прочтите каждый вопрос и дайте себе честный ответ. Наряду с вопросами, начисляющими балл, мы указали, какой именно вариант ответа считается «проблемным».
Составьте все баллы по вопросам 4-20. Вопросы 1-3 в сумму не входят – они лишь описывают ваш игровой профиль. Получившуюся цифру (от 0 до 20) сравните с таблицей интерпретации ниже.
Классическая шкала SOGS разделяет результат на четыре диапазона. Ориентируйтесь на свою сумму баллов по ключевым вопросам и помните, что границы диапазонов условны: человек с 4 баллами в остром состоянии может нуждаться в помощи больше, чем человек с 5 баллами в стабильной ремиссии.
Ваша игра (если она вообще есть) не выходит за пределы контроля. Специальных действий не нужно – достаточно обычной финансовой осмотрительности.
Есть отдельные тревожные признаки. Это еще не зависимость, но повод понаблюдать за собой и не наращивать ставки. Полезно установить личные лимиты.
Поведение уже выходит из-под контроля частично. Рекомендованная консультация специалиста – на этой стадии помощь краткая и эффективная.
Результат указывает на патологический гемблинг. Нужна профессиональная оценка и, вероятнее всего, полноценная программа лечения.
Порог в 5 баллов – самый известный ориентир SOGS: именно с него начинается диапазон «вероятный патологический игрок». Но в клинике «Детокс Лайф+» подчеркиваем: не стоит успокаиваться на 3-4 баллах. Эти значения означают, что механизм зависимости уже запущен, просто не дошел до разрушительной фазы. Обращение именно на этом этапе — разумнее всего: курс короче, долги меньше, семья еще не разрушена. Отдельно: любой утвердительный ответ на последний вопрос (мнения о том, что жить не хочется) – это неотложный сигнал независимо от суммы баллов. Не «наблюдайте» — звоните специалисту в тот же день.
Это самый важный раздел для каждого, кто только получил высокий балл. Скрининг (как SOGS) – это быстрый фильтр, который отвечает только на вопрос «есть вероятность проблемы или нет». Диагноз – это вывод врача после клинической беседы, который учитывает контекст, длительность и сопутствующие состояния и отграничивает лудоманию от других расстройств.
Официально игровая зависимость кодируется в Международной классификации болезней 11-го просмотра (МКБ-11) как F63.0 – «Расстройство вследствие азартных игр». Чтобы поставить этот диагноз, специалист оценивает не «количество да в тесте», а устойчивую потерю контроля за игрой, приоритет игры над другими интересами и продолжение несмотря на явные негативные последствия в течение не менее 12 месяцев. SOGS только помогает выйти на этот разговор.
Человек с высоким баллом нередко реагирует одним из двух вредных способов: либо паникует и «ставит на себе крест», либо находит причину не доверять тесту и ничего не делает. Обе реакции ошибочны. Правильная – воспринять цифру как нейтральную информацию и сделать следующий шаг: консультацию специалиста, где результат разберут профессионально.
Предположим, вы набрали 5 и более баллов (или 3-4, но чувствуете, что проблема реальна). Ниже – спокойная последовательность действий. Ее можно начать сегодня, не дожидаясь «понедельника».
Запишите свой балл и несколько вопросов, на которые ответили «да». Это пригодится специалисту и поможет вам самому не обесценить вывод на следующий день.
Сегодня же: самозапрет в легальных игровых сервисах и государственном реестре, блокировочные приложения, удаление приложений, лимиты по карточкам.
Временно отдайте контроль над карточками и наличными человеку, которому доверяете. Это не "недоверие к себе", а стандартный защитный шаг.
Бесплатный разговор с психотерапевтом по телефону поможет оценить состояние и составить план. Анонимно, без обязательств.
Первый шаг к лечению – это не «лечь в клинику», а простой телефонный разговор. на консультации по лечению игровой зависимости специалист повторно пройдет с вами опросник, оценит стадию, долги и сопутствующие состояния и предложит формат. В подавляющем большинстве случаев лечение амбулаторное: физической ломки нет, поэтому стационар требуется только при остром кризисе. А вот чего делать не нужно: пытаться «в последний раз отыграться», брать новый кредит «закрыть старые», искать несуществующее «кодирование от игр за сеанс» и оставаться с проблемой наедине — изоляция повышает риск срыва и суицидальных мыслей.
Позвоните – психотерапевт клиники «Детокс Лайф+» бесплатно разберет ваш результат, повторно пройдет с вами опросник и скажет, что делать дальше. Анонимно, без давления и обязательств.
+38 (097) 777-11-03Самая распространенная ошибка тех, кто только осознал проблему — искать «кодирование от игр» по аналогии с алкоголизмом. Это тупик. Лудомания поведенческая, а не химическая зависимость. При алкоголизме в организм вводят вещество (дисульфирам), изменяющее реакцию тела на этанол; при игровой зависимости блокировать нечего – нет молекулы, на которую мог бы действовать препарат. Поэтому дисульфирам и любое «кодирование» против игр не работают в принципе. Реклама «закодируем от лудомании за один сеанс» или «гипноз от ставок с гарантией» — маркетинговый обман: за сеанс перестройку системы вознаграждения мозга не выключить. Честные цифры — 60-70% устойчивых ремиссий у прошедших полный курс и посещающих группы поддержки, а не «100% за сеанс».
Что действительно работает при игровой зависимости:
Среди всех зависимостей лудомания дает высокий риск суицида — преимущественно из-за финансового краха и ощущения тупика. Если вы или ваш близкий из-за игровых долгов думаете, что «выхода нет» или «жить не хочется», — это не слабость и не «прошедшее настроение». Это медицинская неотложная ситуация. Позвоните прямо сейчас: +38 (097) 777-11-03. Помощь всегда, а долги — решаемые.
Первый и самый важный шаг – бесплатный. Лечение игровой зависимости — это преимущественно психотерапия, поэтому затраты ниже стационарного лечения других зависимостей, а оплата возможна ежемесячная. Примерные цены в клинике «Детокс Лайф+»:
| Услуга | Формат | Цена |
|---|---|---|
| Бесплатная консультация психотерапевта | По телефону, предварительная оценка | 0 грн |
| Очная консультация | В клинике или видеосвязи | от 1 500 грн |
| Сессия КПТ | 60 мин, 2 раза в неделю | от 1 500 грн |
| Курс КПТ - 3 месяца (24 сессии) | Базовый курс, ранние стадии | от 36 000 грн |
| Стандартный курс - 6 месяцев | КПТ+семейная+финансы | от 60 000 грн |
| Расширенный курс - 9-12 месяцев | Стадия 3, рецидивы, коморбидность | от 90 000 грн |
| Семейная сессия | Семья и пациент вместе | от 2 000 грн |
| Школа для родственников | 6 занятий, онлайн или очно | от 6 000 грн |
| Группы «Анонимные Игроки» | Программа 12 шагов в Киеве | Бесплатно |
Полный прайс клиники — на странице Услуги и цены. Оплата ежемесячная – стартовый порог входа равен стоимости первой сессии.
Зачастую эту страницу открывают не сами игроки, а их родные. Но есть нюанс: опросник SOGS сформулирован от первого лица и опирается на внутренние переживания (чувство вины, желание отыграться). Заполняя его «по другому», вы отвечаете на основе догадок, поэтому цифра получится примерной. Что делать родным вместо:
Сам опросник на этой странице информационный: вы считаете баллы самостоятельно, данные никуда автоматически не передаются. Если вы оставите заявку или позвоните по телефону, действует базовый принцип клиники «Детокс Лайф+» — полная конфиденциальность: ни диагноз, ни факт обращения не передаются работодателю или родственникам без вашего согласия. Обратиться можно даже не называя полного имени.
Психотерапевт клиники «Детокс Лайф+» позвонит по телефону, разберет ваш результат и бесплатно проконсультирует. Анонимно и без обязательств.
Или позвоните прямо сейчас: +38 (097) 777-11-03 - круглосуточно
Классическая интерпретация опросника SOGS такова: 0 баллов – признаков проблемы нет; 1-2 балла – некоторые рискованные проявления, следует наблюдать; 3-4 балла – вероятная проблемная игра, рекомендованная консультация специалиста; 5 и более баллов – высокая вероятность патологического гемблинга (лудомании), нужна профессиональная оценка. Порог в 5 баллов – самый известный ориентир, но даже 3-4 балла – повод не откладывать разговор с психотерапевтом.
Нет. SOGS – это скрининговый опросник, то есть инструмент предварительного отбора, а не диагноз. Высокий балл означает только высокую вероятность расстройства и необходимость очной оценки. Официальный диагноз «расстройство в результате азартных игр» (МКБ-11, F63.0) ставит только врач после клинической беседы. Тест может дать ложноположительный результат (например, в период сильного стресса) или ложноотрицательный (если человек умаляет ответы), поэтому он дополняет, а не заменяет специалиста.
Вопросы SOGS сформулированы от первого лица и опираются на внутренние переживания – чувство вины, желание отыграться, сокрытие сумм. Отвечая за близкого, вы заполняете опросник на основе догадок, поэтому результат будет приблизительным. Если вы подозреваете зависимость у родного человека, полезнее ориентироваться на внешние поведенческие признаки чек-листом признаков лудомании и получить консультацию специалиста, который подскажет, как корректно начать разговор и мотивировать близкого диагностику.
Во-первых, не паникуйте: высокий балл – это информация, а не приговор. Во-вторых, сделайте три шага. 1) Зафиксируйте результат и будьте готовы честно проговорить его со специалистом. 2) Технически ограничьте доступ к игре уже сегодня – самозапрет в легальных сервисах, блокировочные приложения, передача карт близкому. 3) Запишитесь на бесплатную консультацию специалиста по номеру +38 (097) 777-11-03. Если есть мысли о самоубийстве из-за долгов — это неотложная ситуация, звоните по телефону немедленно.
Нет. Лудомания – поведенческая, а не химическая зависимость, поэтому дисульфирам и подобные «кодировочные» препараты на нее не действуют: блокировать нечего. Любое «кодирование от игр за один сеанс» – это маркетинговый обман. Доказательственно работают когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), группы «Анонимные Игроки» по программе 12 шагов, финансовая реабилитация и работа с семьей, а при коморбидной депрессии медикаментозная поддержка по назначению врача.
Этот материал – информационный: вы считаете баллы самостоятельно, данные никуда автоматически не отправляются. Если вы заполняете форму записи на консультацию, ваши контакты видит только администратор клиники Детокс Лайф+, и обращение остается конфиденциальным. Анонимность – базовый принцип работы клиники: ни диагноз, ни факт обращения не передаются третьим лицам, работодателю или родственникам без вашего согласия.
ВНИМАНИЕ! Опросник SOGS на этой странице приведен в информационно-просветительских целях и предназначен для самостоятельной предварительной оценки игрового поведения. Это скрининговый инструмент, а не диагноз и не публичная оферта. Результат теста не заменяет глазную консультацию психотерапевта или психиатра: окончательный вывод о наличии игровой зависимости (МКБ-11, F63.0) делает врач после клинической беседы. Лудомания – поведенческая зависимость, поэтому «кодирование» дисульфирамом на нее не действует; доказательные методы – психотерапия, группы «Анонимные Игроки», финансовая реабилитация. При мыслях о самоубийстве из-за игровых долгов немедленно обратитесь за помощью – это неотложное состояние. Гарантированных результатов психотерапия не дает, успех зависит от мотивации пациента и поддержки семьи. Все консультации проводятся дипломированными врачами высшей и первой категории; конфиденциальность гарантирована. Страницу проверила Тихончук Оксана Николаевна 13.06.2026.
